这两天总是感觉口干是怎么回事
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睡觉时不断口干是怎么回事
谢邀：冬天晚上睡觉老是感觉口干、口渴，喝了水过会还是干，怎么回事？
大家是不是感觉到从刚进入到秋天开始，天气就变得非常干燥，皮肤也变得干干的，还很容易起静电。到了现在冬天，更是出现了一个严重的问题，就是晚上睡觉的时候老是感觉口干、口渴，鼻子也干的难受。不管喝再多水，过一会还是干，而且喝水多了，还老是起来上厕所。这是什么问题呢？为什么喝水都缓解不了？那么就让我们一起来了解一下，解决这个问题！
《黄帝内经》当中讲：“春夏养阳，秋冬养阴”，就是说春夏之季，万物生发，万物需要阳气来催发生长，而人体需要阳气来促进新陈代谢，阳气浮越于外，阳气耗损增加，所以春夏人们需要养阳，来补充消耗的阳气；而冬天，万物闭藏，就如同大树一样，没有了叶子的光合作用提供营养，就需要树根来吸收水分和养分来维持生机，而人体则需要“阴”来滋养人体脏腑，所以秋冬季节需要养阴，来补充消耗的阴津。
那么冬天为什么会出现干燥、口干、口渴等情况呢？这是因为秋冬季节，天气变凉，空气中的水分凝结成水珠，所以空气就会变得干燥，燥邪为患，从而损伤人体阴津。另外，人们现在暖气、空调的使用，久居在温暖的环境当中，导致人体阴液耗损过度伤阴。还有可能经常熬夜，过度耗损肝阴，从而使人体的阴津匮乏，不能滋养机体，才会出现干燥、口干、口渴等伤阴的表现。
那么怎么才能缓解这种情况呢？其实有一个很简单的办法，在中医当中论润燥、生津功效最好，也是我们生活当中最常见的一种，那就是——雪梨！
在《药典》中记载：“雪梨具有生津、润燥富联登陆、清热、化痰之功效，用于燥热伤津、口干、口渴、燥热咳嗽、便秘等有良效。”正好适用于秋冬燥热伤津的情况。
用雪梨，加上桂花、陈皮、冰糖、百合、金桔，可以做成——知雪茶，经常饮用，不仅可以滋阴润燥，更可以起到提神醒脑，清除口臭，止咳化痰、开胃生津、美容护肤之功效。
如果你也有这种情况，那就抓紧试试吧！
口干是因为缺乏维生素吗
B族维生素的缺乏确实可以引起口舌干燥的问题，但是并不是所有的口干都是由缺乏维生素引起,如果正常饮水，每天8杯左右的水量仍然感觉十分口渴也要引起重视，因为糖尿病，干燥综合症，甲亢等问题也容易引起口渴。
这两天总是感觉口干是怎么回事
考虑很有可能是上火引起的，可以在医生的指导下吃一些清热去火的药物进行调理，并且日常饮食一定要注意清淡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也要合理的安排生活作息，早睡早起，注意调节自己的心态，也可以适当的外出旅游，注意口腔卫生，多喝水。
老觉得口干舌燥，是怎么回事
老觉得口干舌燥通常来说可能是出现了系统疾病，但不排除也与自身的生活或饮食习惯有关。如果经常吃一些辛辣刺激的食物，喜欢抽烟喝酒，或者平时不注意口腔卫生，没有及时的刷牙漱口，这些不好的习惯就容易让人感觉到口干舌燥。
关于本次这两天总是感觉口干是怎么回事和为什么总是觉得口干的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
